12月12日　火 - haru-leoのブログ

12日の誕生日花は　ハルジオン　ヒメジョオン　花言葉は　追憶

ひめじょおん近づくほどに遠ざかる　

ひめじよをん美しければ雨降りぬ　

今日は雨・・・花は野で逞しく咲いていそう・・・

今日は何の日　１２１２で　ワン　ニャン　ワン　ニャン　の日(^^)

語呂合わせなんでしょうか・・・ワンコとニャンコの日なんでしょうね(^^♪

今日は雨、曇り、からの雨アガル・・・日なのでしょうねぇ・・・

ちょっと冷えている朝です・・・

でも、乾燥している空気がちょっと湿り気を帯びていい感じ・・・

洗濯物・・・貯まる・・・（*^_^*）

年末となり・・・断捨離を心掛けている昨今・・・

時には、捨てて後悔しちゃった物もありますが・・・

人間ってすぐ　忘れちゃうんですよね・・・（*^_^*）

物が多いと忘れちゃっていて・・・

服も若き頃の物が出てきて一喜一憂・・・(^^♪

でも、サイズが　合わなくなっていて・・・( ﾟДﾟ)

還暦近くなり、代謝が悪くなり少しコブトリに(^^

なので、12月から　16時間ダイエットを　し始めて

今も、続行中・・・・2週間目頃？か・・・

ナント・・・・

体重計は怖くて乗れないが・・・

ベルトの穴が　2つも減った！！ではありませんか！！

それに、　10時から１９時頃まで　

食べ溜めるように爆食していたのですが

次第に・・・食べるとすぐ、お腹が一杯な感覚になってきたのです・・・

食い意地のはる私でさえも、「もうたべれません！！」

状態になるから不思議・・・

夕飯は・・・間食のせいで、あまり食べられなくなって・・・

それでも、間食をしても・・・

夕飯はおかずのみでも十分な体になってきた

ご飯はちょっとで満足となります

昨日、テレビでやっていたのですが、最近の物の食べ方なんですが

炭水化物は最後に食べる方法が　今の流行りだそうで

おかずから先に食べるのが良いそうです（健康的にも）

それは、理にかなっているそうですしね・・・(^^♪

冬なので、風邪などに注意なんですが・・・

身体が軽くなって、代謝も良くなって・・・

快適なんですよね・・・だから2週間続いてる？

それに・・・キタナイ話・・・・出る物も朝、水分を飲むと

スルリともよおす事も多くなり、

昼頃、食べる前に、お腹スッキリするのですよ・・・

便秘ではないけれど、それはそれで、スッキリと出るのですから・・・

気持ち良く・・・

朝兼昼兼のご飯が美味しい（*^_^*）

朝は食べられないので苦しかったけれど、

ちょっと朝を我慢すると・・・（飲み物は飲んで腹を満たすが・・・(^^♪）

10時頃から19時頃までは　我慢せずに食べる・・・( *´艸｀)

朝はコーヒーを飲んだりして・・・誤魔化す

ブログ書いたり、お稽古の練習をしたり、家事をしたり食べずに用事をしていると

あっという間に10時の解禁時間となり、爆食するのだけど・・・(^^)

それが、続けているうちに・・・

すぐに満腹感が来るようになっちゃいまして・・・

そう量が食べられない・・・( ﾟДﾟ)　アレ不思議・・・

ウエストと　顏がちょっとすっきり状態になってきて嬉しい感じ・・・(^^)/

約・・・16時間ダイエット・・・　いい感じですが・・・

お正月になると　お祝いがあるので、

朝はお付き合いして・・・その感じが崩れるのがヤダな(´･ω･｀)

また、ダイエットを4日目頃から開始したらいいか・・・(^^♪

解禁日・・・だなお正月は(^^)/

皆と顏を合わすお正月には　ちょっとはスッキリした顏で

皆さんと会えるから頑張ろうっと・・・

今からでも　ベルトの穴2つは減るかもしれませんよ( *´艸｀)

ちょっと、節制して気持ち良い来年を！

さて・・・

習い事も・・・随分断捨離したんです・・・

残るは　茶道と　俳句・・・

俳句も　自己流で続けるものの・・・

細々と続けている・・・

実は・・・インドネシア在住時代から続けていた俳句の師匠が・・・

有名な俳人のご子息さまでして・・・

と、今頃発見したのです・・・（ネットをググっていて発見したのだ！）

人を見て、豹変する私の日和見主義な事・・・

掌を返したように・・・慎み深く急に思えて現金すぎる・・・( *´艸｀)

師匠さんは慎み深く一言もそんな事は言わない人だし・・・

そんなお人柄の元で俳句を続けないワケはない！

という事で・・・頑張って・・・俳句も続けようと

現金に思い直す・・・( *´艸｀)　今朝・・・（気持ち入れ替える！！！）

お金がかかるワケでもないし

ま・・・縁とはそんなもので・・・

忘れた頃に・・・フト発覚したりしてビックリだ・・・

失礼な私・・・だけど、今更、もう性格バレているしね(^^♪

なので・・・(^^　

人生の恥はかきまくれ！許してくれる人の元に自然と落ち着くものさ！

仲間外れの場所にはさっさと見切りをつけて去れ！( *´艸｀)

恥をかき時雨染みゐる雲低し

いろいろ発覚する年末・・・( ﾟДﾟ)Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

そんな今日のひと日にも感謝して

ありがとうございます

(*- -)(*_ _)