1月23日　火 - haru-leoのブログ

今日の誕生花は　シロタエギク　花言葉は　あなたを支えます　(^^)/

今日は何の日？　花粉症対策の日　

1月、2月、3月は　もはや・・・花粉症対策をしたほうが良いという事だそうです

早め、早めの花粉症対策が　功を奏するということらしいです

今年は暖冬らしいので・・・花粉が多そうですね・・・早めに気をつけましょう

といいつつも・・・今日の夕刻から…強烈寒波が日本に降りてくるそうです・・・

ちょっと寒波の正念場・・・・みたいです・・・

お腹に力を入れて、暖かくして、マスク、手洗い、うがいで

風邪をよせつけないようにしましょう・・・

寒さに打ち勝つ事ができたら・・・

風邪引かなかったら、自分を褒めてあげましょ

私は、不覚にも風邪をひいてしまいましたが、薬で熱も出ず、治ってきました。

やはり、油断をしておりましたね・・・うがいを怠っていました(^^)/

今日は、家に帰ったら、うがい！！をね(^^♪

蜂蜜も抗菌作用があり、寝る前に喉を潤すのにいいみたいですよ

歯磨きはきちんとしてくださいませ・・・

ノラノーラ＆追いはちみつ」ギフトセット（蜂蜜グラノーラ×2 ...

あとは、食事をしっかりと！暖かい汁物、味噌汁、カレー、シチュウ・・・

ネギのお料理・・・野菜や肉をしっかり食べましょ・・・

ネットで、カレーを週3回、朝にも食べる人は

長生きするし、アルツハイマーにもならないし、健康に良いと言っていましたよ

今晩はカレーで温まるのも良いかも知れません・・・

この寒波乗り切りましょ！！

カレーハウス | ハウス食品　ルウで作るキーマカレー | レシピ | ハウス食品

カレーもいろいろとありますよね( *´艸｀)

鍋一杯に作って作り置きして・・・今日も、明日もカレーで寒いのでいいのでは？

楽して、美味しく、美味しいデザートでも食べて、寒さ乗り切りましょ！

昨日は・・・ガトーショコラのケーキを久しぶりに食べました・・・

小麦粉なし】シンプルで簡単！しっとり濃厚ガトーショコラの人気 ...

コーヒーとほんと・・・心も体も温まりました

寒い時は　自分を甘やかしましょ　( *´艸｀)

イチゴも食べました・・・そろそろ甘くて美味しい苺が出てきましたよ

・寒波来るガトーショコラを2個求む　☕

・金柑を煮てくれ持たす母がをり

夫の母はマメで頭が下がります・・・ありがたや・・・

病気の時に人の暖かさにふれると・・・・

ほんと・・・ありがたくて・・・

知らぬ間に・・・

人々にお世話になっている事がいっぱいあると・・・

ヒシヒシと・・・感じるのですよ・・・

寒い時は暖かいものが身に染むものですね・・・

さて、昨日は朝はお天気が良かったので神社へお参り・・・

今年の初めての・・・

おみくじは　小吉・・・今年は焦らず待ち、勉学をし、受け身でとのこと( *´艸｀)

で、お年玉くじ付き年賀状👇で切手シート2枚当りました(^^)/　調べてみてね(^^

お年玉賞品のご案内 | 日本郵便株式会社 (japanpost.jp)

今日明日は寒波降臨・・・・( *´艸｀)

風邪をひかないように頑張りましょ！！

ありがたやありがたやと

今日も感謝　寒さにも感謝？！

ありがとうございます

(*- -)(*_ _)