三連休の日本です・・・月曜日は建国記念日です・・・休みです。
今日は寒さの底です・・・
寒いです。凍えます・・・・
↑乗鞍岳
凍えますが・・・晴れ間があると・・・・
少しほっとします。
長野県在住の時は週末は戸隠山へよくスキーに行きました。
お天気が良いと、汗をかくくらいで、気分爽快で滑って、転んでいました。
懐かしい・・・雪国・・・。
さて、
東京方面も雪で飛行機便も減っているところもあるのでしょうね・・・
大阪はまだ雪は降っていませんが・・・
凍える寒さ・・・・
寒くなると・・・免疫が下がり・・・風邪に付け込まれてしまいそうです。
そんな時こそお風呂などで体をあたためると免疫が高まるそうです。
リラックスって体調に大切と感じます。
冬は、ただでも滅入ってしまうので・・・
リラックスする事大事です。
リラックスしましょう。
