↑コシアキとんぼ
昨日辺りからこのトンボをよく見るようになりました・・・
夏ですね・・・奈良の田圃の辺りではシオカラトンボをよく見たものです。・・
生態系が変わったのか、住む場所が違うとトンボの種類も違うのか・・・
街には、柿の小さな青柿の実がなりはじめて可愛いです。
アジサイがとても綺麗・・・
紫色のアサガオも綺麗に咲いていました。
燕も飛んでいます。
トマトやそら豆、エンドウ、キュウリなど夏野菜も見られるようになりました。
今日は雨、明日も曇り・・・関西は梅雨っぽくなってきました。
今年は東北のほうから梅雨らしく、日本の気候も変わってきているのですね。
さて・・・日曜日は
堺は選挙でした・・・
維新が当選しました・・・・
今日、新市長が堺市役所に出勤されたようです。
先日は、関西空港から警察の誘導でクラウンかベンツ？かがゆうゆうと
高速を走って行きました。領事館の車でしょうか？
続々と月末は高速を渡っていくのでしょうね・・・。
お天気はどうでしょうね・・・
成功するといいですね。
さて・・・・夏に向かって・・・気になるダイエット・・・
運動も始めましたが・・・
小腹が減ったときの主食には
「おから」を利用するようになりました・・・
「おからハンバーグ」に「おからポテトコロッケ」です。
おからを入れる割合を入れれば入れるほど、ダイエット効果は上がりますが
味が・・・どんどん・・・モサモサ、ぱさぱさ、喉が詰まってきます・・・
おなかはすごく膨れます。便通も良くなるような気はします。
むくみ？もよくなった気がします。おからパワーすごいです。
おいしく食べる為、家族に好まれる適量というのがあるので・・・おからの量はとても考えないと家族に嫌われそう・・・
自分の食べる分にはおから８０パーセントでも全然平気なんですけど・・・
夏に向かって・・・苦しいダイエット始めています・・・・。(^^♪
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