水曜日

今日からまた暑くなるそう・・・
熱中症予防に、今年は適度な運動（歩きorランニング）+牛乳です。^^;
今日は初ツバメが目を過ぎりました・・・夏なんですね・・・長野も・・・
「眼翳めツバメ戻り来ブーメラン」夢華

「四十路行く小さき幸の夏探し」^^;
五十路が目の前に見えてくるこのごろ・・・だけど・・・