今日は なすの日 だそうです(#^.^#)
奈良時代に印度からきた野菜
９０％が水分、コリンという成分を含み血圧やコレステロールを下げる
動脈硬化を防ぎ、胃の分泌を促す、肝臓の働きをよくする作用
夏バテ防止の働きがある！！
もう夏に毎日食べなきゃならない野菜ですね！！
さて、今日はおむすびの日でもあるようです(^^♪
海苔や海藻も栄養豊富なので毎日食べたい長生き食品でもあります
おにぎりのおともとして一緒にたべましょう
今日は、茄子とおむすびでお昼や夕飯を楽しみましょう！！
茄子も旬で安いはずだし！！
豚茄子ピーマンみそ炒め！
ただ焼くだけでも美味しい 「焼きなす」とか(^^♪
味噌汁に入れたら沢山食べれる！
ナス野菜カレーもいいね！！
で、今日の誕生花は
・キバナコスモス
花言葉は 野性的な美しさ 自然美 幼い恋心
・クローバー
花言葉は 幸福 約束
野の花は野性的でたくましくて綺麗です( *´艸｀)
さて、昨日、今日と良いお天気で、夕陽も綺麗でした
梅雨の晴れ間で・・・
夏日・・・で暑くてゲンナリしました・・・
暑いと体の温度調整が・・・ついてゆかない
雨よりは気分はアゲアゲになりますけれど
今日もお天気なので大きなシーツなど洗おう！！
梅雨の晴れ間は主婦は大変なのよ・・・・(#^.^#)
だけど、今日は土曜日、お天気のなか
昼ビール！！でもして
スカーと気分転換しましょう！
今日の晴れ間もありがたく
明るく楽しい日々になりますように
ありがとうございます
(*- -)(*_ _)
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