何時も通り朝は5：30頃目が覚めますが・・・今日は6時頃までぐっすりと寝ました。今日はお掃除をして、銀行に行って、買い物。家に戻って、ご飯を食べて、読書していたら睡魔が急に襲ってきて2時間程死んだように寝ました。喉の渇きで起きました。運動しないといけないと思い、20分の駅前まで歩いて、買い物に出向きました。体重はそんなに増えてはいませんでした。交通手段がバス、徒歩、電車なので、ジャカルタより歩いているし運動になっているようです。今日は昼寝をしたのに、まだ夜も眠れそうです・・・育ち盛り？^^;。私も身の振り方を考えないとなぁ・・・駄目だ、グウタラしている・・・！！
