今日は何の日？ 一汁三菜の日 一汁三菜とは、日本人の主食である「ごはん」に「汁物」と3つの「菜(おかず)」を組み合わせた献立の基本のことです。 この献立により、体に必要な3つの栄養素をバランスよく摂ることができます。 「エネルギーになる」主食をご…