今日は何の日？ 栄養の日 語呂合わせ ( *´艸｀)
日付は８と４を「栄（８）養（４）」と読む語呂合わせからきています。
「栄養習慣週間」と位置づけており、バランスの取れた食生活を実践することで、
体と心がより喜ぶ健康づくりを続けることを提唱しています
・・・・・・
この酷暑で・・・食欲減退、体力消耗している昨今・・・
ソーメンばかり食べていたので、口の端が切れてきました・・・
ビタミン不足のようです・・・ビタミン剤を追加して毎日飲んでいると
治ってきました
また、最近ゴーヤチャンプルを作っては栄養をつけています( *´艸｀)
トーフやゴーヤ、卵、シイタケ、人参、豚肉、かつお、ピーマンなど
まとめて食べられて、栄養バランスがいいですから・・・( *´艸｀)
今日のきまぐれ俳句
ゴーヤチャンプルなるやうにしかならぬ 広渡 敬雄
苦瓜のレシピを一つ覚えきし 山田 弘子
さて、夏真っ盛り・・・
夏は・・・本当に体力が暑さで奪われます・・・
冷房の部屋もいいのですけど、外に出る時の気温の落差で
頭痛やめまいがします
自律神経がやられるからでしょうかね？
やはり、60歳を超えると・・
夏は応えます
頭は思考停止しますし・・・暑さで・・・
体力が顕著に落ちます
しなくてはならない事も
お母さんのところへの掃除、買い物も
夏は、おっくうに・・・・
自分の家は二の次に・・・( *´艸｀)
涼しくなると
体力が出てくるとは思いますが・・・
さて、昨日は久しぶりの
夕立でした・・・
雨が降って 少しほっとしました
土のかび臭い匂いが漂ってきたと思ったら・・・
夕立でした・・・
少し、季節が動いたのでしょうかね？
( *´艸｀)
そろそろお盆ですが・・・
「帰省」という概念も減ってきたようです・・・
お嫁さんにとっては・・・せっかくのお盆休みくらい・・・
ゆっくりしたいのが本音でしょうねぇ・・・
最近は女性も働いて体も心も休息したいのではないかと・・・
( *´艸｀)
お互いに・・・実家に帰ればいいのだと思います？( *´艸｀)
物価高で、親も子も大変なご時世です・・・
さて、今日も40度近くなるのでしょう？
干からびてしまいそうです
( *´艸｀)
お盆は墓参りも・・・
日中は避けた方がよさそうですね・・・・
60歳越えると信心深くなります・・・
父達が生きた齢を越えてきた昨今・・・
感謝の念が生まれています・・・
さて・・・今日もがんばります
暑さで、短気になっているような気もします・・・
ごめんなさい・・・(*- -)(*_ _)
どうでもいいとおもいなさい・・・で
誰の人生よ
今日も微笑み
大丈夫大丈夫
ありがとうございます
(*- -)(*_ _)
おすすめ
