秋が深まってまいりました・・・
↑大鹿村
山々の紅葉が銀杏がきれいに色づいてきました。
先週は俳句の吟行会「唐招提寺」へ・・・
女流俳人の貴子先生が来られ、華やぎました。
俳句会も行われました。
薄ら陽の射す少し寒い日でしたが、
崩れた土塀や紅葉が美しい
奈良の西の京の町でした・・・
ご報告に来ておられるようです。
少し、寒くなってきました。
秋の風情は最高の奈良です。
正倉院へも見学されると
奈良の良い風景を見てもらえるのですが・・・
次は
京都で待っておられる方がたくさんおられることでしょうから・・・
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↑ 保科
先週は南宗寺では田島老子の下で
先生がお釜を掛けられお手伝いをしてきました。
暖かいお天気の良い土日でしたので、お客様には絶好のお茶会だったと思います。
お寺の代々のお釜や紺色の鳥の香合お茶碗、茶杓、お茶入れ等古くから
お寺が所蔵する茶道具を拝見できました。
また、「沢庵和尚」の軸がかかり、
「桃華、竹、雲水、寒流」悟りの境地を現したようです。
全国からお客様が来られるので緊張致しましたが、
日和にも恵まれ良い経験をさせていただきました。
先週は怒涛のような一週間でした。
忙しくて体調管理ができなかったかったのですが
NHKを見ていますと
腸内細菌を育て増やす食品を食べるとお通じもよく
腸も健康を保てるそうです。
それは、細菌のえさになる
水溶性食物繊維、海藻、ひじき、昆布、なっとう、そばのムチン
を食べると、菌が元気になり
大腸がんなどのリスクも減るそうです。
マウスの実験で腸の細菌の餌があるマウスと全くないマウスを
飼育した結果細菌の餌のないマウスが１０日で全滅したそうです。
自分の腸を守るムチンを細菌が自分で食べてしまうのです。
自分で自分の腸を食べてしまうという怖い結果に。
つまり、腸の細菌の餌の水溶性の食物繊維がないと
人間もヤバイ事になるということです。
せっせと、水溶性食物繊維を食べないとね
さて、
平穏をとりもどし一週間が始まりますが・・・
年末のイベントや用意に引き続き大忙しです・・・
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